راهنمای خرید سونا خشک

سونا خشک چیست؟

سونا خشک اتاقی است ، چوبی ، که دارای دمای بالا و کنترل شده می باشد .

سونا خشک میزان سوخت و ساز بدن و ضربان نبض را افزایش می دهد و همچنین رگ ها را باز و انعطاف پذیر کرده و میزان گردش خون را افزایش می دهد .

طرفداران تناسب اندام و ورزشکاران با توجه به مشابه بودن بعضی تغییرات فیزیکی در سونا خشک با وضعیت بدن در فعالیت های شدید جسمی ، استفاده از سونا خشک را جزء برنامه ورزشی خود قرار داده اند .

استفاده از سونا نمی تواند به تنهایی وضعیت جسمانی را در شرایط بسیار عالی بدون حرکت عضله قرار دهد ، اما نتایج مشابه متابولیک ورزشی را به همراه دارد .

بسیاری بر این باورند که استفاده از سونا خشک نه تنها در وضعیت جسمی ، بلکه در شرایط روحی و روانی نیز تاثیر گذار می باشد . این افراد معتقدند که پس از خروج از سونا خشک ، ذهن در آرامش ، آزاد از نگرانی های روزمره و احساس غلبه بر افسردگی را پیدا می کند ، اما در استفاده از سونا خشک نباید افراط کرد و در صورت احساس سرگیجه ، مشکلات تنفسی و دیگر علائم ناخوشایند ، بلافاصله سونا خشک را ترک نمود .

سونا خشک از چوب روسی اشباع شده با تراش خواص می باشد تا از پوسته شدن و آسیب بدن جلوگیری شود .

سونا خشک را معمولا با دو نیمکت ، به شکل پله ساخته که در دو ارتفاع و شرایط دمایی متفاوت ( سکوی بالاتر گرم تر است ) می توان از آن استفاده کرد .

دمای سونای خشک بین 60 تا 90 درجه سانتی گراد می باشد که بسته به شرایط افراد استفاده کننده و محل قرارگیری سنسور ( دمای نزدیک کف و سقف سونا تفاوت چشم گیری دارند ) دارد .

در برخی سونا خشک های سنتی فنلاندی ، دما تا 100 درجه سانتی گراد نیز می رسد .

در مدل های سنتی سونا خشک از سنگ های آتشفشانی و گرمای مواد خارج شده از زمین در مناطق خاص استفاده می شود .

با پیشرفت تکنولوژی ساخت سونا خشک در همه جا امکان پذیر و گرمکن سونا خشک یا هیتر برقی سونا خشک جایگزین کوره های ذغالی و چوبی شد .

نکات استفاده از سونا خشک

1. حداکثر زمان استفاده از سونا خشک بر طبق نظر کارشناسان حداکثر 20 دقیقه می باشد .
2. معمولا در داخل سونا خشک ساعت های شنی استفاده می شود که زمان خالی شدن هر سمت از این ساعت های شنی سونا خشک در حدود 15 دقیقه می باشد ، که بهترین و مناسب ترین زمان استفاده از سونای خشک می باشد .
3. در سونا خشک جهت افزایش خواص درمانی از عصاره اوکالیپتوس و یا منتول (Menthol  جوهر نعنا خشک  (جهت کاهش خارش ، ضد التهاب گلو و خنک کردن مجاری تنفسی استفاده می شود.
4. برای کنترل دمای سونا خشک می توان از ترموستات استفاده کرد و بهتر است که ترموستات از نوع دیجیتال و با دقت بالاتر و امکان تنظیم میزان دیفرنشیال ( اختلاف دمای قطع و وصل ) باشد ، زیرا تغییرات دما در حدود 1 یا 2 درجه سانتی گراد توسط بدن به خوبی احساس شده و ترموستات های معمولی حساسیت کم تری دارند و به صورت تکفاز راه اندازی می شوند .
5. حتما از کنتاکتور برای خاموش و روشن کردن هیتر سونا خشک استفاده شود .
6. اگر از مشعل و کوره سونا خشک جهت گرم کردن محیط سونا استفاده می کنید ، با قرار دادن کنتاکت ترموستات دیجیتال بر سر راه برق مشعل می توانید دمای سونا خشک را به راحتی کنترل کنید .
7. ترموستات های دیجیتال دارای سنسوری هستند که معمولا توسط سیم روکش دار به ترموستات متصل می شوند . جهت جلوگیری از سوختن و خشک شدن این سیم بهتر است کمترین میزان سیم داخل محیط سونا خشک قرار گیرد و فقط سنسور ( بالب ) در داخل سونا خشک باشد.

مشاوره و فروش تجهیزات سونا خشک در بامین تهویه

با تشکر از اعتماد شما ، فروشگاه اینترنتی بامین تهویه با ارائه ی تصاویر ، اطلاعات فنی و مشخصات انواع تجهیزات سونا خشک امکان مقایسه و خریدی مطمئن در اختیار مشتریان محترم قرار داده است . مشاورین بامین تهویه آماده ی پاسخ گویی به سوالات فنی شما در خصوص مشخصات فنی تجهیزات سونا خشک می باشند .

بامین تهویه تخصصی ترین وب سایت کشور در زمینه تأسیسات